我院团委与国网临汾供电公司团委联合举行志愿者活动
发布时间：2016-12-06 作者：
临汾市人民医院
12月5日上午，临汾市人民医院团委联合国网临汾供电公司团委举行志愿者活动，前往涝洰河公园对施工人员进行了简单的健康体检。体检结果显示，60%~70%的工人均有不同程度的血压升高，年轻工人出现高血压的情况也为数不少，针对这一现象，我院志愿者对他们进行了健康指导。
（一）什么是高血压 在未服用抗高血压药情况下，经过非同日的三次反复测量，三次中有三次血压升高，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg者。
（二）高血压是可以预防的 高血压是一种“生活方式病”，除了遗传因素，其他致病因素由行为引起，认真改变不良生活方式，限盐、限酒、控制体重、坚持体育运动和保持心情舒畅，是可以预防和控制高血压的。
（三）需纠正错误的传统观念 有的高血压患者虽然血压高，但并无症状，所以认为不用吃药。这种观点非常错误。多数情况下，高血压没有任何症状，如果不治疗，高血压就会损害动脉、身体的多个重要器官。这就是为什么高血压常被称作“无声杀手”。而且血压的高低与症状的轻重不一定有关系，大部分高血压患者没有症状，有些人血压明显升高，但因为患病时间长，已经适应了高的血压水平，仍没有不适的感觉，直到发生了脑出血，才有了“感觉”，一切都太晚了。高血压是用血压计量出来的，不是感觉或估计出来的。
（四）降压药物如何合理选用 如果确诊为高血压病，经过以上多种生活方式的改变血压仍高于正常，需要及早采取药物治疗，并坚持健康的生活方式。具体选药原则有四条： 1、使用任何一类高血压药物，都应自最小剂量开始，以减少不良反应，如血压控制不理想，可依据情况逐渐加量。 2、推荐使用每天1次的长效制剂，以保证一天24小时内稳定血压，如非洛地平缓释片5~10mg；硝苯地平控释片30mg；氨氯地平控释片5~10mg，并能防止靶器官损害。 3、单一药物效果不佳时，不宜过多增加单种药物剂量，及早采取联合治疗，提高降压效果，降低不良反应。 4、高血压是终生疾病，控制并不容易，一旦确诊应坚持治疗，达到理想血压。抗高血压药物无论单用还是联用，无论选择老药还是新药，目的就是将血压控制在理想范围内，预防或减轻靶器官的损害。（院团委）
